周老师 13634279825
今天高考进入24小时倒计时,是不是很紧张的,是不是心中不宁。其实我们在高考中没必要那么紧张。这是心理师的建议也是高考高分考生的切身体会。不过我们有必要读一读学长的心得,吃顿营养餐,一觉睡到大天亮,用“靓丽”心情迎接明天的考试。
心理名师解惑
临考有问号?正常的!
明天2011年高考正式开锣,而对于很多考生来说,越是临近考试就越会产生很多焦虑和烦恼。为此本报特邀江苏心育名师、南京市心理学会理事、南京五中杨静平老师结合多年辅导高三同学的经验,教你如何调节情绪、应对突发状况。
1问:高考与我的人生道路真的关系很大吗?
答:在你的人生18载中,可能无数次地听人说过,高考会决定你的人生道路。这句话其实是有限定条件的。人生有无数次的转折,只能是说,高考是人生较重要的转折之一。因此,放松心情,尽自己当下最大的力,平稳走过,就对得起自己,对得起他人。正如古语所言,人们的成才道路既有少年老成,也有大器晚成。因此,人生的输赢不在赢过别人,而在不断地超越自己。本次高考,我们每个人都会有成长与收获。有人会收获成绩,考上理想大学;有人会收获态度,明白人生的幸福之舟要靠自己掌舵,从而发起人生的另一次冲击。因此,看淡这次考试,从容面对,我们都可以拥有令自己感动的高考体验。
2问:我平时学习不是很认真,临到考试,还有很多问号,我这次能考好吗?
答:要知道考试成功不是取决于某一单项的表现,而是整体实力的平衡。你也许欠缺了“认真”的态度,但也许你有较好的基础与敏锐的接受力,再怎么不认真,在临近高考时候要认真看看书,背一下 英语单词等等的 。数学公式 一定要回的 不然 数学 有课能考不好 。。
最主要的是要对自己有信心 ,高考只是我们人生中的一个转折点 。。不行了从头再战 !!!