要想学习好，不仅有好的学习方法，同时还要懂得劳逸结合，这样才能大大的提高学习效率。所以，好妈妈要让孩子充分的认识到劳逸结合的饿、所能带来的好处，孩子才会在学习时有这一意识，在进入疲劳阶段时对自己进行适当的调整，而不是硬着头皮去学习。

     会学习也要会休息，这也是孩子必备的一种能力。从生理学观点看，人的全身是一个整体，各个部位之所以能和谐的运转，全靠中枢神经系统的调节。如果学习时间太久，脑神经细胞的兴奋度就会下降，所以好妈妈首先要让孩子休息好。

     很多孩子也很努力学习，但没有注意适当的休息，造成了身体上的疲劳，学习的效果也会大大折扣。因此。当妈妈发现孩子把自己的空余时间都花在学习上，不要因为孩子的过分刻苦而高兴，要及时的提醒孩子注意休息和娱乐，帮助孩子合理安排空余时间，真正做到劳逸结合。

     孩子正是长知识的时候，家长在都促孩子抓紧时间学习的同时，也要让孩子得到充分的休息和娱乐。在安排作息时间时，不要把大块的时间用力学习，而是要把时间分成一段一段的，一段用来学习，一段用来休息 ，一段用来娱乐。
这样孩子就能劳逸结合，如用大块的时间强迫孩子学习，那么孩子就会因疲劳而厌倦，如果休息的时间安排的不合理，孩子也不会适应。

   但是，很多孩子都没有一个有规律的作息时间表，一些妈妈只在孩子刚上小学的时帮助他们制定过，但是孩子上三年级的或四年级的时候就放弃了，因为他们觉得孩子长大了，没有必要再指导孩子安排作息时间。可是如果每天都任由孩子自由的支配全部时间，那么他们可能会不知道疲倦的学习，或是浪费掉一些宝贵的时间，这2种方式都是很极端的。。